Kom över ditt ex!

KOM IGEN, DU KAN!

1.  KÄNSLOR

Ge utlopp för det du faktiskt känner, och skriv ner dina känslor. 

2. ACCEPTERA ATT HAN/HON INTE VILL HA DIG!

Är det så finns det inte så mycket du kan göra. Du kan aldrig någonsin tvinga någon att älska dig. Och vill du verkligen ha någon som inte vill ha dig?

3. TÄNK PÅ DET DÅLIGA. 

Gör dig inte otjänsten att drömma om hur fantastiskt allt var. 
Lägg fokus på de saker som faktiskt inte fungerade. 

4. UTNYTTJA DINA VÄNNER. 

 nu kan du verkligen får känna vad vänner är till för. Lyssna på dem och lita på att de tar hand om dig. 

5. FRIHET.

Tänk på allt du inte har kunnat göra, men som du nu kan göra. Det kan vara allt från intressen du lagt åt sidan på grund av ditt förhållande. 


6. HA KUL! 

Dra dig inte för att göra riktigt roliga grejer för att du är för ledsen. Det är nu det är läge att göra allt kul du drömt om, dra med dig kompisarna och gör det bara!